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Fit und gesund durch Radfahren

Die Radsportgruppe Oberkail ist eine Initiative von Radsportbegeisterten der Eifelgemeinde Oberkail und Umgebeung. Radfahren gehört zu den gesündesten Sportarten überhaupt. Durch regelmäßiges Training mit dem Rad verliert man nicht nur manches überflüssige Pfund, sondern steigert auch Fitness und Leistungsfähigkeit.

Die positiven Auswirkungen auf Körper, Seele und Geist sind äußerst vielfältig. Training für das Herz-Kreislaufsystem, Verbesserte Atmung, Anregung des Fett- und Energiestoffwechsels, Gesteigerte Sauerstoffaufnahme Stärkung des Immunsystems und Balsam für die Psyche (Stressabbau). Außerdem macht Radfahren, besonders in der Gruppe, viel Spaß und gibt auch ungeübten Teilnehmern die Möglichkeit, stetig Ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern. Durch häufigen Wechsel zwischen Be- und Entlastung (Bergauf und Bergab in der Eifel) kann man seine persönliche Leistungsgrenze kontinuierlich heraufsetzen, ohne sich zu überfordern.

 Die Mitglieder der Radsportgruppe Oberkail treffen sich regelmäßig zu gemeinsamen Fahrten: Freitags um 19 Uhr (Sommerhalbjahr), samstag um 17 Uhr Parkplatz hinter dem Haus Kayl in Oberkail. Das Fahrtziel wird spontan vereinbart (meist nach vorherrschender Witterung) und die Streckenlänge beträgt etwa 20 bis 25 km in die nähere Umgebung. Jeder Radsportbegeisterte, natürlich auch Anfänger sind herzlich willkommen, ob mit Rennrad oder Trekkingrad Crossbike. Wir fahren gemeinsam los und kehren auch gemeinsam wieder zurück.

Zweimal im Jahr veranstaltet die Radsportgruppe eine Ausfahrt. Bei noch sehr frischen Temperaturen nur wenig über 10° fanden sich die aktiven Oberkailer auf frühen Morgen ein. Der Wind wehte leicht aus Ost. Deshalb nach alter Gewohnheit erst einmal Richtung Gransdorf bergauf. Über denh neuen Radweg ging es nach Philippsheim. Über den Kylltalradweg ging es erst mal Richtung Trier an die Mosel. In der Zwiswchenzeit schaffte es die Sonne sich gegen den Nebel durchzusetzen. In Ehrang überquerte die Gruppe in zügigem Tempo die Mosel nach Ruwer. In Ruwer auf der sonnigen Außenterrasse genossen die Radsportfreunde eine schöne Tasse Kaffee. Die Weiterfahrt auf dem leicht ansteigenden Hochwaldradweg brachte die Radsportgruppe so rechtzeitig an das Ziel Kell am See, dass alle Teilnehmer noch das Spiel Bayern München gegen Werder Bremen (0:0) auf einer Großbildleinwand verfolgen konnten.

Das Organisationteam hatte das "Hotel zur Post" zum Fahrerlager ausgewählt, dass die Radsportgruppe professioell betreute. Von der Pannenhilfe, über die Zimmer, das reichhaltige Essen bis zum Verpflegungspaket bei der Abreise ein super Service für die aktiven Sportler.  

Diesen  Klassiker hat das Organisationteam bestens gewählt Oberkail - Kell am See - Oberkail . Es kamen 165 km zusammen bei einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 20,2 km/h.

Wer gerne an unsere Aktivitäten möchte kannn von Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! den genauen Terminplan erhalten, um sich uns spontan siehe auch auf Veranstaltungen dieser Homepage anzuschließen.